Equilíbrio

Imagem

O equilíbrio é uma etapa importante do desenvolvimento corporal. A criança precisa do equílibrio para realizar as atividades físicas do seu cotidiano.

O equilíbrio se divide em duas formas: dinâmico (realizado com a movimentação das pernas) e estático (realizado sem a movimentação das pernas). A seguir trouxemos algumas atividades para trabalharem as duas formas de equilíbrio nas crianças, veja a seguir:

Equilíbrio Dinâmico

O equilíbrio dinâmico contribui para a lateralidade e aprendizagem das crianças.

Sugestões de atividades:

Marchar: Utilize-se de cantigas de rodas ou parlendas, canções como: "Um, Dois, Feijão Com Arroz" para as crianças marcharem.

Pular com um pé só: Cole uma fita crepe no chão. Depois peça para que a criança pule somente com um pé sobre a fita, pulando para frente e para trás ou saltando em ziguezague.

Essa atividade é indicada para crianças acima dos 3 anos de idade.

Equilíbrio Estático

O equilíbrio estático contribui para que a criança tenha mais estabilidade para ficar em pé, trabalha o peso sobre os membros inferiores, firmeza do tronco e membros superiores.

Sugestões de atividades:

Pular amarelinha: Essa é uma excelente brincadeira para trabalhar o equilíbrio estático e também dinâmico. Essa atividade é ótima para o desenvolvimento da coordenação motora.

De um lado para o outro: Peça para a criança colocar todo o peso do corpo para o lado direito. Depois peça para que ela faça alguns movimentos como levantar a perna esquerda, permanecendo com ela esticada, se equilibrando de forma que se mantenha parada, faça da mesma forma com o outro lado.

O equilíbrio estático requer uma sequência de atividades internas como a respiração, concentração dentre outros. Apesar da maioria das pessoas pensaram que o equilíbrio estático é mais fácil que o equilíbrio dinâmico, na verdade não é bem assim, sendo o equilíbrio estático mas difícil que o dinâmico.

Mas você sabe o por quê?

Pois parado o corpo requer mais estabilidade para que consiga se manter estável enquanto em movimento o corpo fica mais livre, sendo mais fácil para mante-se equilibrado.

Isso é essencial para  que a criança possa realizar outras atividades como andar, pular, correr, dentre outras atividades que requerem uma maior coordenação motora.

É uma etapa fundamental para o desenvolvimento da criança que busca uma maior atenção dos professores e até dos pais na realização dessas atividades.

Na escola é de suma importância o trabalho do professor, pois será ele quem planejará atividades que trabalhem o equilíbrio estático e dinâmico. Atividades essas que devem estimular a sua coordenação motora.

É importante ressaltar que antes da realização dessas atividades o professor esclareça os objetivos das atividades para que as crianças saibam que essas atividades têm um propósito.

Outro ponto que devemos destacar é a relevância do ambiente onde será realizado as atividades, que deve ser um ambiente aconchegante e agradável. Apesar de não parecer importante, o ambiente influencia na realização das ações sendo um fator decisivo para o desenvolvimento das atividades.

Segundo Araujo e Silva (apud. Gesell, 2003, p. 42):

“A criança é um indivíduo dotado de capacidades e que necessita de um ambiente favorável, estável, acolhedor e construtivo para se desenvolver. Como nem sempre a vivência familiar favorece esses elementos, é dever da escola oportunizá-las nas melhores condições possíveis. (…) Num ambiente altamente favorável, o nosso menino ou menina pode encontrar possibilidade de retirar o máximo proveito de suas potencialidades inatas. Num ambiente diferente e hostil, apenas algumas dessas potencialidades básicas poderão exprimir-se”

Como vimos acima os autores revela a importância do ambiente para a realização das atividades e o desenvolvimento das crianças.

É importante ressaltar a participação da família nesse processo, pois os professores precisam ter um retorno de como em casa as crianças se portam, para que tenham um desenvolvimento completo.

Lembrando que essas atividades auxiliarão não somente na parte de equilíbrio como também na expressão de sentimentos, para isso é preciso que o professor esteja atento a cada ação da criança. 

Para finalizar é de suma relevância a interação entre o professor e o aluno para a conclusão de bons resultados de desenvolvimento da criança perante as atividades propostas pelo professor.

Imagem

A primeira infância é a etapa mais importante na vida da criança, é onde ela terá suas primeiras vivências e experiências, sendo te total importância para sua formação como cidadão.

Sabemos que antes da inserção da criança na escola ela passa a maior parte em convívio familiar recebendo seus ensinamentos, valores e crenças.

É em meio a essas descobertas familiares e futuramente na escola que ela começa a desenvolver o equilíbrio emocional.

Primeiramente, a criança começará a identificar os seus sentimentos com sua família e, depois com sua inserção na escola, através dos professores.

Após a criança identificar os seus sentimentos, será possível que ela reconheça os de terceiros e, com o passar do tempo, crie a sensação de empatia.

No início a criança passa pela fase do egocentrismo. Segundo Jean Piaget a criança passa a desenvolver a empatia pelo outro no decorrer do seu crescimento.

Nessa fase do egocentrismo, temos que a criança ao ser contrariada ou ter quebra de expectativa ela por não saber expressar-se pode vir apresentar reações adversas. Essas reações somente serão cessadas após a socialização e compreensão da sua demais identidades. Ou seja, a empatia surgirá de acordo com o desenvolvimento psíquico social da criança.

Isso significa que a criança não deixará de ter sentimentos negativos como: a tristeza, a raiva dentre outros, mas conseguirá reconhecer e lidar os seus sentimentos.

Abaixo estão apresentados os principais desenvolvimentos emocionais na infância:

Você sabe o que é a autoestima?

A autoestima é desenvolvida no decorrer da vida. São "auto-percepções" que temos de nós mesmos, que influenciará nos nossos comportamentos e atitudes que atingirão o equilíbrio emocional.

É obtida de forma natural, através de experiências vivenciadas, que influenciam em sua construção de forma positiva ou negativa. Essa sensação é construída na infância, tendo por referência as figuras familiares e dos educadores refletidas através de ações espelhadas. Tal referência é feita pois os adultos são figuras de confiança das crianças, as quais os enxergam como verdade absoluta.

Na construção de sua personalidade, as crianças podem demonstrar baixa autoestima através de comportamentos como: tristeza, agressividade e isolamento social. Essas atitudes são sinais de que a criança não está se sentindo segura consigo mesma para a realização de atividades simples do dia a dia. Desta forma, é importante que os professores e pais saibam reconhecer esses sinais e promovam ajuda para aumentar a sua autoestima.

O aumento da autoestima das crianças pode ser feito através do incentivo a realização de atividades, demonstrando que a criança é capaz de perfaze-las e incentivar sua segurança. Outra maneira, é estimular a criança a não desistir de seu objetivo. Nesse sentido, a cada atividade completada, a criança perceberá que é capaz de realizar novas ações sem que desenvolva angústia ou ansiedade.

É de suma relevância que na primeira infância os pais e educadores ensine a criança a enfrentar os seus desafios pois a vida não é feita somente de momentos bons mas também de dias difíceis e as crianças precisam saber passar por esses dias.

Segundo estudos feitos na Universidade da Pensilvânia, nos Estados Unidos, o otimismo e resiliência  na infância, combate a depressão e melhora a aprendizagem.

Descansar: É necessário que na realização de sucessivas atividades a criança tenha um tempo de descanso para aprender a lidar com o tédio.

Autonomia: É importante que as atividades que serão realizadas pelas crianças sejam claras, para que possam fazer com total autonomia.

Serviços domésticos: Coloque as crianças para participarem das atividades domésticas, desenvolverá sua autonomia, ensinará ela a ter responsabilidade além de promover vínculos familiares.

Humanize-se: Expresse para as crianças os seus sentimentos, isso mostrará para elas que o ser humano são compostos de diversos sentimentos.