Alongamento
O alongamento é um exercício para manter ou desenvolver a flexibilidade. O alongamento é uma das categorias de exercícios mais importantes que podem ser prescritos para manter e restaurar o equilíbrio normal em cada uma dessas estruturas: músculos, f...
20h de conteudo
6 modulos
1.594 alunos
Gratuito
Sobre o Curso
O curso online de Alongamento é projetado para fornecer conhecimentos e técnicas essenciais para profissionais que desejam se especializar nessa prática. Com essa formação, você aprenderá diversas técnicas de alongamento, beneficiando-se de uma melhor flexibilidade muscular, prevenção de lesões e melhoria na postura, auxiliando no bem-estar físico e mental.
Objetivos
O fisioterapeuta poderá atualizar seus conhecimentos sobre os princípios gerais que compõem o conhecimento teórico desta técnica, visando melhorar o desempenho humano em geral, aprimorando os conceitos de alongamento, visando à melhoria da saúde e qualidade de vida, bem como renovar o conhecimento dos princípios gerais que abrangem o conhecimento teórico desta técnica, visando melhor trabalhar a pessoa de forma integral, aprimorando os conceitos de alongamento, visando à melhoria da saúde e qualidade de vida.
Conteudo do Curso
1
Alongamento muscular: suas implicações na performance e na prevenção de lesão
Alongamento
2
Princípios do aquecimento e alongamento muscular na atividade esportiva
Alongamento
3
Alongamento e flexibilidade
Alongamento
4
Treino de alongamento
Alongamento
5
Dicas de Exercícios de Alongamento
Alongamento
6
A Ginástica Laboral
Alongamento
Gratuito
Acesso completo sem custo
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20 horas de conteudo
6 modulos
1.594 alunos matriculados
Certificado de conclusao
Acesso em qualquer dispositivo
Metodologia
O curso é online, com estudos através de apostilas ou vídeos, seguido por uma avaliação de 10 questões com nota mínima de 6 pontos para aprovação, e a possibilidade de solicitar (sujeito a taxas) um certificado de conclusão.
Vantagens
Os certificados de conclusão são enviados por e-mail em 10 minutos após pagamento, sujeito a requisitos;
Os Certificados também podem ser entregues em casa pelos Correios em até 10 dias úteis;
A plataforma é compatível com vários dispositivos, e os certificados são legalmente válidos e reconhecidos;
Somos associados à Associação Brasileira de Educação a Distância (ABED).