NOÇÕES BÁSICAS EM INSTRUTOR DE AERO JUMP, STEP E GINÁSTICA AERÓBICA
O profissional ministra aulas de ginástica localizada, step, abdômen, gap, alongamento e outros. Orienta alunos e soluciona dúvidas referentes aos exercícios. Prepara sala de aula e equipamentos e acompanha o desenvolvimento dos alunos. O Curso "...
Sobre o Curso
Objetivos
Conteudo do Curso
A ginástica laboral como forma de promoção à saúde
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Exercícios de abdominais
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Exercícios de lombares
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Princípios do aquecimento e alongamento muscular na atividade esportiva
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A responsabilidade do personal Trainer
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A IMPORTÂNCIA DOS EXERCÍCIOS AERÓBICOS PARA A SAÚDE
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A Ginástica Laboral
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Gratuito
Acesso completo sem custo
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O curso é online, com estudos através de apostilas ou vídeos, seguido por uma avaliação de 10 questões com nota mínima de 6 pontos para aprovação, e a possibilidade de solicitar (sujeito a taxas) um certificado de conclusão.